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从现在开始歌词你有“选择困难症”,该怎么办?-富兰克林读书俱乐部

你有“选择困难症”,该怎么办怦组词?-富兰克林读书俱乐部


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我们期望别人能替我们做出一个正确的选择,从而得到好的结果。却不知道,努力证明自己的选择是正确的,才是我们该做的。
作者:玛丫(富书专栏作者),转载请加微信fushunamei
01
心理学家武志红在《你就是答案》中说:
生命的意义就在于选择,只有不断为自己的人生做选择,这个人才算活过。
确实,从出生开始,我们就会不断面临选择,小到今天吃什么加来道雄,大到上什么学校,做什么工作,可以说,我们一辈子都离不开选择。
不过,值得注意的是,这个社会,有选择困难症的人越来越多了。
不信,去餐馆看看,多的是人在A 套餐和B 套餐间摇摆不定,温翠苹问答类网站上英雄威尔,也多的是人在问:“我该选择哪个?”
选择困难症,似乎成了现代社会人的通病,也是很多人最想解决的问题之一卡布里卡。
在和选择困难症对抗前,我们不妨先了解一下,人为什么会选择困难千年魔界。
1,童年自主选择权的丧失
我们这一代大多数人的童年,都有一个控制欲极强的家长。
从我们出生开始,他们就替我们规划好一切。
小时候,可能是吃什么东西,穿什么衣服,稍微大一点,就是看什么书,交什么朋友,从现在开始歌词再大一点,就是去哪里上高中,上大学。
尤其是高考过后选择专业,几乎就是一场孩子和父母的恶战。
好不容易毕业了琼剧张文秀,父母又会来干涉我们在哪里工作,什么时候恋爱结婚,结婚以后,可能还要干涉我们怎么养育子女。
一开始,我们拼命反抗,但是慢慢地,我们发现反抗无用,所以,我们不再为自己做选择。
有些人,可能会在这个过程陷入疯狂,比如国际巨星小甜甜布兰妮。
因为无法选择自己的人生,长期过着母亲替她选择的巨星生活,而做出种种常人无法理解的事情。
有些人程度轻一些,但是在成长的过程中丧失了选择的能力,所以,当他们需要独自选择时,他们就得了选择困难症。
2,舍不得放弃
有选择,就必然有选项,选择其一临朐人才网,就必然有所放弃,而放弃,恰恰是很多人难以做出的选择。
朋友晴子去年年底找了一份工作,大约三个月后,她开始和我抱怨起这个新单位。
据晴子所说,她的领导并不是专业人才,而且是空降兵,没有这方面经验,管理上也有很多漏洞。
同事之间负能量满满,每天都在互相吐槽陨石之恋,最主要的是工作时间长,没法照顾家里。
那段时间,她不停地向我抱怨陈佩琪,并且反复问我究竟要不要辞职。
我说辞职吧。她告诉我:
可是这边工资还不错,我现在真的很缺钱,而且我已经做了三个月,公司也开始给我交保险了,明年我就要结婚了,万一怀孕了怎么办?现在辞职,别的工作肯定也难找的。
最后,她纠结到今天,依然没有辞职,每天还是不断抱怨,没有足够的时间照顾家庭,而且,一年过去了,她并没有意外怀孕。
晴子这样的人其实有很多,虽然对现状不满,但是因为现在这样的状态给她带来一些好处,她实在舍不得放弃,于是陷入纠结。
3,害怕承担后果
很多时候,我们害怕做选择,是因为害怕结果不如人意,而我们无法承受坏的结果。
如果工作是父母安排的,工作的不开心那是父母的责任,如果相亲的对象是父母选的,婚姻不幸也是父母的责任。
如果工作都是领导安排的,做不好肯定是领导的责任。总之长颈龟,一句话,“都是别人的错”。
如果选择是别人做的,我们可以轻易地将失败的责任推脱给他人,但是如果选择是自己做的苏三小蛮腰,我们就退无可退。
所以,因为未来的结果不一定是自己所能承受的,所以,我们开始下意识逃避选择。
我们期望别人能替我们做出一个正确的选择,从而得到好的结果。却不知道,努力证明自己的选择是正确的,才是我们该做的。

02
选择困难症如此普遍又如此让人烦恼,我们究竟该如何克服它呢?
抛开无法改变的童年因素,以及心理上无法快速改变的心态,其实我们也可以用一些方法帮助我们做选择。
1,努力工作,努力挣钱
曾有一篇文章火爆朋友圈,它有个看似很恶俗的名字《哪有什么选择困难症,还不是因为穷》。
钱,虽然庸俗,但是,在很多时候能帮我们摆脱选择困难症。
在商场逛街,看见两件很喜欢的衣服,纠结买哪一件,如果你有钱,选择就是:两件都买。
最近皮肤不太好,不知道哪个护肤品效果好,在网上反复比较性价比,如果你有钱,选择就是:Lamer 。
钱,能帮我们解决90%不重要的选择,让我们集中精力解决剩下的10%。
2、扔个硬币吧
扔硬币看起来是个很不靠谱的方法,不过,如果你真的遇到无法选择的时候,不妨一试。
很多时候,人在面临选择的时候,往往心中已经有了答案。
当硬币抛起的那一刻,你希望它落在哪一面,那就是你的选择,或者,当硬币落下,你是否想再抛一次?
如果你把正面定为辞职光棍好苦,反面定为不辞职。硬币落地,是反面,你想,要不三局两胜,再抛一次后藤健二?
亲爱的,如果这样,请直面自己的内心,你的答案是正面,辞职吧。
3、进行合理的推演和幻想
当你觉得难以选择时候,不如合理地幻想一下你分别做出两个选择以后会发生的事情。
比如你正在纠结工作,有两个选项:A ,去爸妈安排的事业单位做公务员;B 边巴德吉,去自己喜欢的单位从零做起。
你可以根据自己的个人经历和社会现状,进行合理的想象,哪个结果比较好,就可以选择它。
4、列出各个选择的利弊
有时候我们没法准确做出选择,是因为我们对这件事情的利弊不清晰。
这时候,我们不妨拿出一张白纸,对折,左右两边写上待选择项目,然后,一一列出优点和缺点,并且对其进行打分。
根据你能接受的程度,1-5分做出判断,优点加分,缺点减分,最后计算出总和,比如这样:

相信这样的表格列出,作何选择也一目了然了。不过要注意的一点是,打分的分值应该是自己内心的向往程度和可接受程度,而不是别人希望你如何。
我们这一辈子注定要选择,所以,无论你是逃避还是面对,我们总会做出选择。而且,逃避也是一种选择。
如果你做出了选择,就要尊重它,如果觉得选择错误,就及时抽身,千万不要一边悔不当初,一边又舍不得斩断当下。
本文图片来源于网络
作者简介:玛丫,富兰克林读书俱乐部专栏作者尝粪忧心,一个大脑都是雾霾的人,寄希望于用文字拨开迷雾,重见光明。本文首发富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub),百万新中产生活学院
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